Setembro Amarelo: Psiquiatra lista sinais de alerta e orienta como agir

MANHUAÇU (MG) - No mês de Setembro, quando a campanha Setembro Amarelo reforça a prevenção do sofrimento emocional, a psiquiatra Dra. Cristiane Rangel Teza reuniu sinais de atenção e recomendações práticas. A médica destaca que pedir ajuda é ato de coragem e que falar sobre o tema salva vidas. 

Segundo a Dra. Cristiane, conversar abertamente sobre sofrimento emocional não incentiva comportamentos de risco. O contrário ocorre: a conversa protege e pode evitar desfechos graves. “Pedir ajuda é coragem, não fraqueza”.

Três sinais exigem atenção imediata. Primeiro, isolamento ou desistir de atividades que antes faziam sentido. Segundo, frases de desesperança, como “não tem saída”. Terceiro, mudanças bruscas de sono, apetite ou irritabilidade.

Se esses sinais aparecerem, a orientação é direta. Respire, compartilhe com alguém de confiança e procure ajuda profissional. “Você não precisa passar por isso sozinho”, reforça a Psiquiatra.

Para apoiar alguém, a médica sugere passos simples. Pergunte com carinho, escute sem julgar, ofereça companhia e ajude a marcar uma consulta. Pequenas atitudes facilitam o acesso a cuidados.

A mensagem final resume o tom da campanha: “Você não está só. Pedimos que a orientação seja compartilhada e ressalto que pedir ajuda é um ato de amor. Você é muito valioso", finalizou a Dra. Cristiane Rangel Teza.